Tutto l’anno non vediamo l’ora che arrivi l’estate, il sole, le vacanze e le calde giornate. Ma quando il caldo ci raggiunge, vogliamo che finisca il prima possibile. Ci sentiamo stanchi, sogniamo ombra e acqua fredda, non abbiamo appetito ed evitiamo il cibo. Nel frattempo, ci sono piatti adatti, piante, spezie che possono aiutarci a …