Ako je šteta za vrijeme potrošeno na ovu osobu i ovaj odnos
Događa se da više nema akutne ljutnje, nema pritiskajuće boli. Samo je gorko i uvredljivo što su godine, pa i desetljeća potrošene na odnos s osobom koja nije vrijedna te bliskosti, nije vrijedna tvog povjerenja i mnogo toga što si mu/joj dao.
Mnogima je žao što je izgubljeno puno vremena. Ovo je ozbiljna, nepopravljiva šteta. Teško se pomiriti s njim. Ovo nije nova haljina ili nova mikrovalna koja će vam biti isporučena jednim klikom. Vrijeme je nepovratan resurs. Potrošeno je, ne može se vratiti.
Kako to prihvatiti, kako manje kuhati u ovoj destruktivnosti?
1) Prihvatite svoju prošlost i ne pokušavajte je promijeniti
Ne bori se protiv onoga protiv čega je besmisleno boriti se. Da, proveo si te godine. Bilo je lošeg, ali bilo je i dobrog. Upravo te okolnosti su vas očvrsnule, pomogle da postanete upravo to.
Ne možete promijeniti ništa u svojoj prošlosti. Ali vrijedi se gušće prebaciti na sadašnjost.
2) Usredotočite se na vrijeme i mogućnosti koje imate
Nitko ne zna koliko mu se mjeri.
Ali za sada ima vremena. Sve dok ima snage, ima i prilika i opcija. Učinite sve za sebe. Potrošite ga da kasnije ne požalite.
3) Skupo ste platili ovu lekciju. Stoga neka vam svi zaključci doneseni tijekom i nakon ove veze budu od koristi.
Bio je to vjerojatno najskuplji trening u vašem životu. Ali bolje je ne fokusirati se na ono što ste doživjeli. I na zaključke koje si uspio izvući.
Pošto ste skupo platili – cijenite to.
4) Nemojte dopustiti da se utopite u svojim pritužbama. Ova osoba nije vrijedna toga da na nju i dalje gubite svoj najdragocjeniji resurs – vrijeme.
Mentalno se uvijek iznova vraćajući toj osobi, osobno joj dopuštate da vlada vama. Ovo je vrlo skup dar, očito ova osoba nije vrijedna toga.
5) Ni u kojoj dobi, ni pod kojim okolnostima ne dopustite sebi da budete u poziciji žrtve. Oslonite se na sebe i na odgovornost prema sebi
Da, dopustili ste ovo u svom životu. To se već dogodilo.
Svatko tko se naviknuo na ulogu žrtve zbog toga će patiti do kraja života i pitati nebesa zašto je sve tako okrutno. A zrela osoba pamti svoju odgovornost. Odgovornost prema sebi.
Da, jesam, ali sam bio u krivu. Ali tada će učiniti sve da sretno proživi segment života koji je pred njim.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da to prebrodite?
