Ako još patite od narcisa ili psihopate.

Već ste pretražili gigabajte informacija o narcisima i psihopatima. Obavezni i izborni program na temu #narcisoidnost i #psihopatija već znate napamet reći.Da ste izašli na ispit onda bi vam osigurana petica.

Ali i dalje nije popuštalo. I dalje pokriva s povratnim udarcima. Svejedno, nije veselo, lakoća nije došla, i dalje patite.

Dopustite mi da vas podsjetim na nekoliko jednostavnih istina. Znate ih. Pa znali su, ali su zaboravili. Vrijeme je da se prisjetimo.

1) Tako je teško odlijepiti se od ove priče, jer ima puno tvojih iluzija

Uglavnom, sve je ostalo na tvojim iluzijama. Prvo, on ili ona su gajili te iluzije za vas. A onda ste ih sami marljivo hranili, gnojili i njegovali.

Nažalost, u svemu tome malo je realnosti. Jedina prava stvar je da vam je ta osoba nanijela mnogo boli.

2) Ne pokušavajte promijeniti tuđi svijet. Bolje se pobrinite za svoje

Vrlo je važno prihvatiti i pomiriti se s činjenicom da je to upravo takva osoba. Ovo je njegov/njezin bolesni svijet. U tom malom svijetu nećete ništa čistiti, ništa preslagivati ​​ili provjetravati.

Bolje se pobrinite za svoje — očito ima na čemu raditi i što poboljšati.

3) Shvatite da bi za vas bilo mnogo štetnije ako biste nastavili ostati u ovoj vezi.

Da je sve potrajalo, onda bi ti patio još više, još više. Izgubili bi kritičnost u procjeni onoga što se događa. Možda se za par mjeseci ili godina uopće ne bi pribrali.

4) Smisao, motivaciju, inspiraciju treba tražiti u sebi

Ne u nizu maski i naučenih odgovora koje ste smatrali cijelom osobom u koju ste bili toliko zaljubljeni. u koga si bila zaljubljena Tko je bio pod svim tim maskama i razrađivao reakcije? Ne znate ni vi ni ta osoba.

Upoznajte sebe bolje i inspirirajte se sami sobom. Točno je u vašoj zoni utjecaja.

5) Što manje kontaktirate i hvatate se za okidače i podsjetnike, to ćete brže biti oslobođeni.

Ne kopaj po tome, ne motaj se okolo. Zaobići, prebaciti na bilo koji način.

Još jedan kontakt s ovom prošlošću neće vam donijeti ništa osim boli.

6) Amortizacija, raspolaganje, ples na kostima i ostale bolesne igrice — neka se igraju #narcis i #psihopat bez vas

Do nekog trenutka ste bili uključeni u te igre iz neznanja, bili ste zavedeni. Ali sada vam je sve jasno. Ne idi tamo, nemoj preuzimati te uloge, nemoj postati pijun u njegovoj/njezinoj igri.

7) U takvim životnim razdobljima posebno je važno ulagati u svoju samodostatnost i samopouzdanje

Vjerujte u sebe, shvatite svoju vrijednost. Dobiti tlo pod nogama. Radite ono u čemu vidite zadovoljstvo i rezultate. Okružite se onima s kojima osjećate razmjenu i ravnotežu u svom odnosu.

Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.

Prijava za konzultacije:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da se oporavite?