Fraza koja će vas naučiti biti jaki i u najtežim razdobljima života

Mnogo je među nama koje boli duša, kojima je loše. Neki ljudi jednostavno ne mogu podnijeti izdaju. Neki se ljudi ne mogu nositi s prekidom. Netko jako pati zbog neuzvraćene ljubavi. Neki ljudi ne mogu prihvatiti da budu sami.

Svatko ima svoj život, svoju bol. Što učiniti sa svim tim, kako se obnoviti da živite sretno do kraja života?

Postoji jedan vrlo praktičan odgovor. Ali ne sviđa se svima ovaj odgovor, jer podsjeća da je odgovornost na samoj osobi. Evo odgovora. Morate biti jaki, morate razviti tu snagu i stabilnost u sebi.

Humanistički pisac Aldous Huxley ima vrlo važan #citat

“Stvarnost nije ono što nam se događa. I što radimo s onim što nam se događa»

1) Interpretacija onoga što se događa proizvod je vaše mentalne aktivnosti

Nema potrebe zaroniti u fatalizam. Uvijek možete odabrati neki drugi kut razmatranja.

Ako sada sve izgleda tmurno, strašno i beznadno, onda možda, za sada, ne donosite zaključke, samo živite. Ili pokušajte to sagledati na skali života. Sigurno ste imali teške periode, krize. Nekako si to prošao. A mnogi od njih su čak i korisni.

2) Samo žrtva i slabić u životu ne vjeruje u svoju snagu

A osoba sebi pripisuje ulogu te žrtve ili slabića.

Svaka druga osoba, čak i ako je svjesna svojih nedostataka i nesavršenosti, i dalje vidi sebe kao izvor resursa.

Ne postoji jedinstveno mjerilo snage. Ako mislite da ste jaki, da imate dovoljno snage da sve preživite, onda je tako.

3) Nitko vas ne tjera da slijedite najbolniji i najteži put

Neki se u razdoblju kad su ranjivi nekako izgube. U nekom trenutku, ovaj bolni put može mu se učiniti jedinim.

Ali postoji mnogo načina i mnogo opcija. Možete izabrati ili kreirati nešto sasvim drugačije za sebe.

4) Napravite onoliko pokušaja koliko vam je potrebno

Nitko vam neće dati garancije da će sve uspjeti prvi put. Probaj, traži opcije.

Vrlo je važno vjerovati da ćete sigurno biti sretni, bez obzira na to što sada nije sve najbolje.

5) Analitika + zdrava samoironija + optimizam + akcija

Evo takve formule. Ponekad i kroz «ne mogu» i kroz «ne ide». Vi ste jaki i sve će vam sigurno uspjeti.

Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.

Prijava za konzultacije:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Dragi čitatelji, koji izrazi vas podržavaju i inspiriraju?

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *