Kako prestati voziti sve u vezi: 7 pravila
Postoje ljudi koji su u svom osobnom životu navikli sve vući za sebe. Uređuju život, ulažu novac u partnera, prvi se mire u slučaju svađe, prvi ih pozivaju na sastanak, pristaju na uvjete partnera. Žrtvuju sebe, svoje interese i svoje vrijeme za dobrobit odnosa.
Takav #muškarac ili takva #žena sami su odavno shvatili svoje #odnose i svoje uloge. Ali nije uvijek lako izaći iz ovoga. Mogu nositi sve na sebi godinama i desetljećima.
Zašto ljudi to rade iako razumiju neravnotežu?
Evo najvažnijih razloga.
1) Ne postoji zdrav primjer ravnopravnih, uravnoteženih odnosa
Osoba je odrasla u obitelji u kojoj je bilo daleko od zdravog modela odnosa. Na primjer, u obitelji u kojoj je bila majka tiranin i ovisan otac. Ili u obitelji u kojoj je otac bio agresivni despot, a majka vječna žrtva. Gdje čovjek može uzeti primjer, na što se osloniti?
2) Nisko samopoštovanje
Nema osjećaja vlastite vrijednosti, ponižavanja samog sebe. Pokušaj da zgrabite barem nekoga i beskrajno trpite i opraštate, jer je ta osoba pristala biti s njim ili njom…
3) Samoprijezir
Takva osoba zna kako voljeti druge, ta se ljubav često pretvara u žrtvu. Ali sa samoljubljem je veliki problem. Nema samoprihvaćanja, nema dobrog odnosa prema sebi.
4) Pretjerani osjećaji krivnje i odgovornosti
Sve je to često usađeno u djetinjstvu ili je posljedica nekog traumatičnog događaja kasnije u životu.
5) Jak strah od samoće
#muškarac ili #žena se boje biti sami. Taj strah se kotrlja, sputava i navodi na nelogične postupke.
6) Partner/partnerica vješto manipulira
Puno ovisi o partneru. Ako je takva osoba vješt manipulator, naviknut na zlostavljanje, onda nekoga tko je u ljubavnoj ovisnosti i nije svjestan pravog stanja stvari lako može uvući u svoja pravila.
Kako promijeniti život, kako prestati prenositi iste scenarije iz veze u vezu i patiti od obezvrjeđivanja, od sagorijevanja, od vječite uloge nadoknađivanja zaostatka i cateringa?
1) Radite na ljubavi prema sebi i samopoštovanju.
2) Pregovarajte na obali. Odmah razjasnite dvojbena područja u vezi, saznajte partnerov stav i izrazite svoj.
3) Ne propustite zvona za uzbunu — odmah odgovorite.
4) Moći sebe staviti na prvo mjesto nije sebičnost, već normalno pravilo preživljavanja.
5) Češće si postavljajte prava pitanja: o svojim prioritetima, o svom unutarnjem stanju, o alternativama.
6) Govorite izravno, budite sposobni izgovoriti riječ «ne».
7) Budite spremni na činjenicu da možete izgubiti tu osobu.
Upamtite da veze trebaju biti zabavne. Ne morate izdržati, patiti i živjeti godinama u neravnopravnom položaju.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, poznajete li takav problem?
