Kako razbiti narcisoidni scenarij i zaštititi se?
Ovaj članak govori o situaciji u kojoj narcis sprema nešto loše protiv vas, kada vam nastavlja kvariti život, povlačiti uobičajene kuke i koristiti stare poluge. Tipični primjeri takvih situacija:
— «Ples na kostima» nakon prekida: on/ona se afirmira na vaš račun, osvećuje se i pokušava se što bolje dotjerati, ocrnjujući vas
— Protiv vas naprave pratnju letećih majmuna, navale ih na vas
— Narcisi vam pokušavaju uništiti život, sugerirajući vam da ćete bez njih sigurno nestati i trunuti u samoći
— Oni vam štete točkasto, penju se u ona područja vašeg života koja su im dostupna
— Nastavljaju vam nametati nekakav scenarij, nekakvu ulogu
Ako ste već iscrtali podmukli scenarij, ako razumijete motive i ciljeve narcisa, onda, naravno, ne biste trebali čekati kao poslušni zec da vas udav proguta cijelog. Udaljenost i potpuna beskontaktnost ne funkcioniraju uvijek. U nizu slučajeva, pogotovo ako je ipak sačuvana neka forsirana komunikacija ili kontakt preko posrednika, važno je zaštititi se, razbiti njihove skripte.
Kako dati narcisu do znanja da se možete zaštititi, kako pokvariti njegov/njezin scenarij?
Ovdje je izbor metoda:
1) Pritisnite najslabiju točku
Boje se otkrića, boje se lišavanja pristupa «koritu», boje se samoće. Ako imate polugu, koristite je. Mnogi od njih se ne mogu zaustaviti dobrim metodama. Stvarno treba strah.
2) Kopiranje njegovih/njezinih postupaka
Preslikajte mu/joj sve njihove podmukle načine ponašanja. Mogu se oni tako ponašati, ali tko će vama zabraniti?
3) Demonstracija novog «Sunca» u vašem životu
Čak i ako već prekidaju s tobom, i dalje žele biti posebni, žele biti na prvom mjestu, pa da ti patiš. Pokažite da ste aktivno usmjereni na neko drugo Sunce, divite mu se. Ali zapamtite sigurnost.
4) Sivi kamen
Dobri stari «sivi kamen»: smirenost, hladnoća, stroga poslovna komunikacija i nula informacija o tome kako se osjećate o onome što se događa. Njima su potrebne vaše emocije, važna im je vaša reakcija. Ljuti ih što ste ravnodušni i hladni.
5) Igrajte se
Možeš priznati u nekoj fazi da si slab, da su te slomili. S njima možete stvoriti površan odnos. Možete im se nastaviti aktivno diviti. Glavna stvar je ne igrati.
6) Plašite odgovornošću
Tražite od njih novac, ozbiljnu pomoć. Recite da vam uskoro dolazi rođak na stalni boravak. Pitati da te oženim itd. Razmislite kakva će odgovornost uplašiti vašeg «kralja» ili «kraljicu».
7) Tramp iz rukava
Ako imate neki značajan adut – brinite o tome do posljednjeg. U najmanju ruku, shvatite. Glavna stvar je iskoristiti ovaj resurs maksimalno.
8) Snažni udar
Ovi dječaci i djevojčice većinom su kukavice. Ne bojte se pisati izjave policiji, javno objaviti svoje nedolično ponašanje, zvati u pomoć jače.
Svaka je metoda učinkovita na svoj način, ali može nositi i određene rizike. Samo vi znate osobnost svog karaktera, stoga dobro razmislite i sami povucite granicu.
Dragi prijatelji, zapamtite razliku. Jedno je braniti jedno vrijeme, uzvratiti udarac, zaustaviti njihov scenarij. Ali sasvim je druga stvar upustiti se u dugotrajne igre, nešto im dokazati, čekati njihovu reakciju u drugom slučaju, jednostavno se još niste oslobodili ovisnosti i nastavljate mučiti sami sebe.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što biste dodali ovom popisu?