Kako umiriti ranjenu dušu koja još boli?
Izdala vas je osoba, čak vas je izdala više puta. Nikad se nisi zaljubio u onoga kome si težio svim srcem. Obezvrijedio sam tvoj trud i žrtve. Svatko ima svoju priču i svoju bol. A rezultat je jedan — duša je ranjena, duša boli. Čini se da nema bijega od ove boli.
Kako smiriti svoju iscrpljenu, ranjenu dušu, kako joj pomoći da se osjeća bolje?
Mnogo toga je bitno. I činjenica da ne skrivate osjećaje, već si pomažete da ih proživite. I činjenica da ste se postavili za nešto zbog čega ćete se sigurno osjećati bolje. I činjenica da se organizirate u ovom oporavku, ne dopuštate negativnosti da vas obuzme.
U ovom članku ću vas podsjetiti na jednu vrlo važnu istinu koja vam pomaže da se brže oporavite:
Morate pokušati opetovano nadoknaditi loše dobrim. Ispunite svoj život dobrim, blokirajte negativno.
1) Sve dok su loša sjećanja, bol, otrovni ljudi prisutni u vašem informacijskom i fizičkom prostoru, nastavit ćete živjeti u svojoj boli
Nova negativnost će se nagomilati na vašoj negativnosti. Bit će to ružni nepravilni kristali koji će prekrivati vašu dušu. A kristali će izrasti u prave grebene.
Zapravo, morate se osloniti na jednostavnu formulu:
Manje negativnog, više pozitivnog
Jednostavna rješenja ne treba zanemariti. Često je to jedina dostupna nit za izlazak iz tame.
2) Ne čekajte da vam netko da pozitivu – nabavite je sami i stvorite
Da, nekoga izvlače rođaci, netko ima divne okolnosti da ne morate sami učiniti ništa posebno. Ali to nije uvijek slučaj za sve.
Važno je uskladiti se s radom, pokušati za sebe, za svoje dobro.
Možete dobiti pozitivno iz različitih izvora, mnogi od njih su prilično dostupni:
— Omiljeni posao
— Zabavan hobi
— Nova zanimljiva informacija
— Komunikacija s ugodnim, snalažljivim ljudima
— Brinuti se o sebi
— Snovi, čak i slatke gluposti
— Pronalaženje inspiracije u sebi
3) Tamo gdje je počinjena šteta i potrebna je obnova, potrebni su proračun i resursi za tu obnovu.
Treba ti snaga. Trebaš piće. Trebate samopouzdanje. Trebate okruženje resursa. Sve su to neophodni resursi za izgradnju novog sretnog života.
Ne možete ništa izgraditi iz zraka. Već je bilo dosta tog životnog perioda kada ste dugo jahali svoje iluzije i evo stigli ste…
Zašto duplirati dva od ovoga. Bolje je krenuti opipljivim, realnim putem.
4) Samo tako, trebat će dugo da zacijeli, stoga je važno potruditi se
Čuvaj svoju dušu. Potrebna joj je pomoć, njega i podrška više nego ikada. Dajte joj zdrave vitamine.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što je vama pomoglo?
