Koja je svrha biti uvrijeđen što osoba nije ispunila tvoja očekivanja.
Oh, ta neopravdana očekivanja… Oslonili su se na tu osobu i na ovaj odnos. Čekali su da sve ispadne točno po određenom scenariju. Očekujte sretnu budućnost pred sobom. Da ste nagrađeni za sav svoj trud.
Ali sve vaše nade su propale. A sada je to tako gorko i vrlo uvredljivo zbog neopravdanih očekivanja. Ogorčenost je vrlo nekonstruktivan osjećaj. Ona na koju ste uvrijeđeni najvjerojatnije je ljubičasta. Ali vi samo sebe uništavate.
1) Koji su bili praktični temelji za izgradnju upravo ovih očekivanja od ove osobe?
Puno je takvih slučajeva kada osoba kaže otvorenim tekstom da nećete to očekivati od njega, da on to neće učiniti, on nije takav. Ali zaljubljeni partner je odlučan pomicati planine i sanja o tome kako će ga preurediti, zagrijati, uvjeriti i tako dalje.
Što vam je ta osoba točno obećala? U kojoj ste fazi i kojim radnjama poduprli ta obećanja? Mnogi ljudi takvu racionalnu analizu odgađaju do kraja, jer ne žele sami sebi priznati da njihova očekivanja nisu potkrijepljena djelima.
2) Samo uzmite zdravo za gotovo da ta osoba ne zadovoljava kriterije i letvicu koju ste joj postavili.
Da, imaš pravo sanjati i željeti da ta osoba bude takva, da se tako ponaša prema tebi. Nitko vam ne oduzima pravo na san.
Ali čovjek je sam gospodar svog života i svog izbora. Sama snaga vaših snova, vaša strastvena želja nije dovoljna da ova osoba stane u određenu sliku i sliku.
3) Koja je svrha pokušavati motivirati nekoga da to promijeni ili ponovi ako je osoba već normalna
On ili ona se osjeća dobro upravo tu, u tom životu, među tom okolinom.
Možda ste doista veliki motivatori i inspiratori, ali nemojte precijeniti svoju ulogu u vezi. Bez vlastite želje, osoba neće učiniti drastične promjene.
Što mu to treba ako mu takav život odgovara?
4) Ogorčenost je priznanje vlastite slabosti. Vrijeme je da zauzmete poziciju snažnog i odgovornog
Zbog neopravdanih očekivanja mnoge dugo obuzima ogorčenost. Teško je prihvatiti da ste toliko uložili, a dobili nula (ili negativnih) rezultata.
Ali ogorčenost je djetinjast osjećaj, tjeraš sebe u nemoć u ovisnosti o drugima. Vrijeme je da pogledamo što se događa očima odrasle osobe
5) Manje očekivanja — više analitike i zdravog dijaloga
Ako vam ova situacija s krahom očekivanja nije prvi put u životu, onda je vrijeme da sami poradite na greškama. Razvijajte sustavan pristup, kritičko mišljenje, više analize, a manje nagađanja.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, znate li ovo?