Ne nedostaje mi osoba.
Netko odbija pogledati što se događa iz ovog kuta. Netko ovu misao otkrije prekasno.
Da, ova izjava nije univerzalna, ne pokriva sve probleme vezane uz rastanak. Događa se da izgube muškarce i žene dostojne u svakom pogledu. Gube zbog svojih ozbiljnih pogrešaka i nedjela.
Ali u ovom članku govorimo o onim slučajevima kada je gubitak vrlo sumnjiv. I onaj tko je bio više zainteresiran za te odnose, tko se više trudio da ih održi, teško to prekida.
1) Nedostaje li vam osoba koju sigurno poznajete ili vam nedostaju vaše iluzije?
Bilo je tako slatko i uzbudljivo biti u tim iluzijama. U njima je partner / partner bio idealan. Bila si savršena. Vaš odnos je bio savršen.
Naravno, sanjanje nije štetno. Ali životna istina je da jedan san nije dovoljan. Još uvijek morate živjeti u stvarnosti.
2) Reći zbogom iluzijama i zabludama još je teže nego s realnom slikom
Teže je, jer se jako buni vaš djetinjasti dio, koji toliko drži do ovog scenarija, pa želi vjerovati u čudo.
Teže, jer ste toliko uložili u održavanje ove iluzije da je sada #napuštanje iste ravno teškoj šteti. To je kao da uzimate dio sebe.
3) Želite li započeti novi krug svog života bez stalnih misli o ovoj osobi? Korak prihvaćanja vrlo je važan
Samo trebate prihvatiti stvarnost onakvom kakva jest. Potrebno je pobjeći od idealiziranja i nacrtati si realističnijeg vratara partnera.
4) Mnogi od vaših «izgleda» vrlo su korisni u smislu samoprepoznavanja i introspekcije
Činilo vam se da je osoba upravo takva. Činilo vam se da će u vezi s njim ili njom sve biti upravo tako.
Pogledajte pobliže ove «činilo se». Tu se kriju vaši unutarnji nedostaci. Eto vam zabluda. Ovdje postoje bijele mrlje koje vam onemogućuju da vidite objektivniju sliku.
Zapišite sva ta “činilo se” i pokušajte u slobodnom obliku izvući neki zaključak ili si dati savjet o svakom od njih.
5) Nasmiješite se svojim iluzijama i pustite ih da odu u miru
Neka naivni balon leti u nebo.
Do određene točke vaše su vam iluzije bile važne. Ali ti si sve shvatio. Dopustio si sebi da odrasteš. Ovo je vrlo važan i koristan korak.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da ovo preživite?