Novi život počinje onog trenutka kada za staro iznutra više nema mjesta.
U naslovu sam napravio prilično dobro poznati citat iz Oshoa. Tema nije nova, nije originalna, ali ipak vrlo važna, spasonosna, au nekim slučajevima jednostavno nezamjenjiva.
Svi oni koji se nikako ne mogu osloboditi prošlosti, pate za prošlošću, zapeli su u kroničnoj boli, kao da je se žele riješiti, ali nesvjesno, a možda i svjesno, sami je se drže.
Ispada da tu priču čovjek podržava u sebi, hrani je, daje joj pravo na život. Ljude u takvim situacijama pokreću vrlo različiti motivi: nada u nastavak veze, želja za osvetom, strah od odlaska u budućnost, želja da ostanu u zoni udobnosti i mnogi drugi.
Ako ste umorni od ovakvog života, ako vam beskrajno vrtenje stare priče u glavi već stvara loše osjećaje, vrijeme je da se odlučite na konkretne promjene. A te će promjene, na ovaj ili onaj način, biti povezane s činjenicom da više ne podržavate, ne prihvaćate život ove priče u sebi.
1) Shvatite da je biljka koju zalijevate u sebi otrovna
Radi uvjerljivosti sjetite se prispodobe o dva vuka. O tome da će pobijediti onaj koga nahraniš. Ili parabola o dva cvijeta u srcu – onaj koji zalijevaš niknut će i rasti.
Ako vas stari život, koji se u biti sastoji od uspomena, neostvarenih nada, pritužbi koje još uvijek servirate u sebi, truje, onda postoji samo jedno razumno rješenje. Nemojte ga više hraniti.
2) Neće biti moguće u potpunosti prekrižiti prošlost i napustiti je, ali je važno da ona postavi format koji je za vas nježniji
Ne radi se o tome da ćete laganim zamahom rukava ili potezom pera prošlost prekrižiti, izbrisati, rastočiti na atome. Poanta je da prošlost treba doživljavati kao prošlost, ali ne kao dio sadašnjosti.
Štedljiv i općenito zdrav format je mirno prihvaćanje, izvođenje zaključaka i postupno smanjivanje značaja.
3) Smisao i motivaciju tražite bilo gdje i u bilo čemu, samo ne u ovoj priči iz prošlosti
Vaš život je ovdje i sada. Možete komunicirati s bilo kim, raditi što god želite, postavljati ciljeve koje god želite.
Netko se aktivno bavi radom i stvaralaštvom. Netko već nalazi snagu u sebi za izgradnju novih odnosa. Netko aktivno eksperimentira s nečim novim. Svako rješenje je bolje.
Morate ispuniti svoju svijest, svoju dušu, svoj život nečim novim, vrijednim, kreativnim. Izbacite već stare stvari iz kuće.
4) Započinjanje novog života je zanimljivo, ugodno i uzbudljivo. Prijeđi na svijetlu stranu
Ne bolno i sa škripom. I s novim planovima i nadama. Početak je lakoća, to je sloboda. Ako je u starom scenariju patnje zbog prošlosti zagarantirano mračno i loše, onda je vrijeme za ljubav prema sebi, za ljubav prema životu, ispuniti svoju sadašnjost svijetlom, ugodnom, vrijednom.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da se promijenite?
