Odnosi s narcisima i psihopatima: razloge potražite u sebi
Ti i ja redovito analiziramo obrasce ponašanja, tehnike manipulacije, destruktivnost i tako dalje, koji dolaze od narcisoidnih, psihopatskih partnera. Ali danas predlažem da na odnose s takvim likovima pogledamo iz drugog kuta. Kako si dopustio da se ovo dogodi? Koje ste pogreške napravili, gdje ste pogriješili da je ova priča odigrala tako važnu ulogu u vašem životu?
Sigurno će se naći netko tko će požuriti optužiti žrtvu za okrivljavanje — kažu, zašto kriviti žrtvu za ono što joj se dogodilo. Velika je razlika između potpunog prebacivanja krivnje za ono što se dogodilo na žrtvu i sređivanja iskrene slike: koje je pogreške žrtva napravila, gdje je pogriješila itd. Ako ne izvučete pouke iz onoga što se dogodilo, postoji veliki rizik da ćete u budućnosti stati na takve ili još strašnije zamke.
Dakle, evo nekoliko razloga koje biste trebali potražiti u sebi za one koji su bili u takvoj vezi.
1) Iluzije u koje još uvijek vjerujete
Pa, ili vjerovali kada su ušli u ovu vezu.
Važno je za sebe da iskreno popravite te iluzije kako biste se manje zavaravali.
2) Utjecaj scenarija roditelj-dijete
Imate li bolne priče povezane s nesklonošću jednog od roditelja, s nepažnjom, sa željom da dobijete više ljubavi, s pretjeranom zaštitom, s natjecanjem za roditeljsku ljubav i tako dalje? Važno je identificirati te scenarije i raditi na njima.
3) Pokušavate li svoju nesigurnost kompenzirati uz pomoć jače osobe u blizini
Neki na ovaj način pokušavaju riješiti problem sumnje u sebe, niskog samopoštovanja, osjećaja vlastite nemoći. Ali ako se to ne riješi, postoji rizik od stalnog upadanja u destruktivnu ovisnost.
4) Vjeruješ li da će te netko usrećiti?
Kad niste u vezi, nesretni ste. I još uvijek čekaš da se netko pojavi i usreći te. Ovdje se ne radi samo i ne toliko o narcisima ili psihopatima. Važno je naučiti biti sretan općenito.
5) Kako se pažljivo, s ljubavlju odnosite prema sebi
Možete li sebe staviti na prvo mjesto? Znaš li što želiš. Razumijete li svoje granice i zalažete li se za njih.
6) Jeste li skloni utonuti u samozavaravanje
Ako shvatite da stvarnost nije tako lijepa kako biste htjeli, ali do posljednjeg odbijate suočiti se s istinom. To su pitanja sposobnosti prihvaćanja situacije i preuzimanja odgovornosti za svoj život.
7) Koji scenarij veze vas najviše dira
Obožavanje, natjecanje, trokuti, brza konvergencija, partner-roditelj itd. Razumijevanjem željenog scenarija možete prepoznati svoje nedostatke. Ako ne riješite te nedostatke, destruktivni ljudi će vas i dalje zakačiti za njih.
8) Jeste li skloni idealizirati druge ljude?
Više se isplati raditi na racionalnoj percepciji stvarnosti, više biti u Ovdje i Sada.
9) Čekate li vrlo kratak i jednostavan način
Glavno je da put bude vaš — zadovoljavanje vaših potreba, želja, ideja o vašoj sreći. Na tom putu ćete morati raditi, ulagati, ali izravno utječete na rezultat.
Nemojte se kriviti zbog grešaka. Glavna stvar je identificirati svoje slabosti, shvatiti lekcije ovog odnosa i krenuti dalje.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, jeste li analizirali svoje pogreške, naučene lekcije?
