Osjećaj spaljenog polja u duši nakon veze s destruktivnim partnerom
Nakon odnosa s destruktivnim partnerima, mnogi osjećaju i prepoznaju pravu štetu. Šteta fizička, materijalna, psihička. To je prirodno, jer je osoba dugo vremena ulijevala resurse u crnu rupu bez dimenzija.
I mnogi drugi u ovom razdoblju priznaju da osjećaju apatiju, prazninu, razočaranje. Razočaranje u život, u ljude i u odnose.
Osjećaj spržene njive — kad je zemlja pod nogama, koordinate su jasne, ali sve je beživotno, prazno, zastrašujuće svojom devastacijom. Ovaj pogled je posebno depresivan, jer se ovog polja sjećate potpuno drugačijim — sunčanim, zelenim, svježim, zvonkim na povjetarcu.
1) Nije svako resetiranje lako i glatko
Ono što vam se prikazuje u filmovima često je daleko od prakse života. Tamo u sat i pol mogu stati priča duga 20-30 godina. Jednostavno je nerealno prenijeti sve faze i sve nijanse osjećaja.
I nisi u kinu, živiš život. I normalno je da patiš, da si pregorio, da se ne napuniš odmah novim značenjima.
Budite podrška, nemojte biti previše kritični prema sebi. U ovoj fazi, glavna stvar je oporaviti se.
2) Dajte si vremena da ponovno procijenite i razmislite o tome što se dogodilo.
Sažmite što vam se dogodilo u ovoj fazi. Zaključite sami. Dajte sebi najvažnija obećanja.
U međuvremenu će vaše područje postupno dobivati novi život.
3) Nisi bio jedini krivac za ono što ti se dogodilo
Naravno, vaš udio krivnje je vrlo velik. Dopustili ste prisutnost takvog partnera u svom životu. Ignorirali ste znakove upozorenja. Precijenili ste svoju ulogu.
Ali vaš protivnik očito nije bio lak. Možda se nikada niste susreli s takvom količinom i raznolikošću laži i manipulacija. Do određene točke, on ili ona imali su dovoljno vještine da vas drže u neznanju.
Oprostite sebi što ste dopustili da vam se ovo dogodi u životu.
4) Prije ili kasnije nova trava će izrasti i ptice će pjevati
Mnogi od vas već su proživjeli teška razdoblja u životu, prošli kroz vlastite krize, lomili se i ponovno sastavljali.
I polje tvoje duše će procvjetati, ispunjeno životom. Što je najvažnije, nemojte ga više trovati prisutnošću destruktivnog karaktera.
5) Zamijenite negativne metafore pozitivnima
Neka bude više o rastu, obnovi, slobodi. Ako se dobrovoljno ne dovedete u položaj žrtve, tada će oporavak i oporavak biti puno brži.
6) Vjerujte prirodi
Vjerujte ciklusima prirode jer nakon jeseni i zime slijedi prekrasno proljeće. Vjerujte svom tijelu i slušajte sebe kako biste odabrali najbolji put oporavka.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, znate li ovo?