Prestanite praviti planove za prošlost
Često ljudi dugo pate i nehotice se blokiraju u mogućnosti da žive sretno u sadašnjosti, jer ne čine ništa za ovu sadašnjost. Sve njihovo vrijeme i energija koncentrirani su u prošlosti.
S ljudima iz ove prošlosti razgovaraju i rješavaju stvari. Analizirajući situacije iz prošlosti. Ljuti, ogorčeni, ogorčeni, kuju planove za osvetu i još uvijek se nadaju da će popraviti ovu prošlost. Ispada da kuju planove za prošlost i da su u vezi s tom istom prošlošću.
1) Jednostavno je potrebno povući granicu između prošlosti i budućnosti
Teško je sebi priznati da rasipate toliko resursa.
Čini se da u tim tinjajućim žarovima priča iz prošlosti koje ljudi sami napuhavaju postoji neki vrlo značajan odgovor, postoji neka sveta istina. Ali zapravo, to su ugljeni, komadići, krhotine, od kojih nikada nećete izgraditi nešto smisleno i održivo.
2) Prošlost se ne može promijeniti, ali mnogi ljudi upadaju u zamku
Oni koji se uvijek iznova mentalno vraćaju na epizode iz prošlosti i na ljude kojih više nema, kao da pokušavaju osporiti tu prošlost. Kao da vjeruje da ako uloži više snage i zamoli nebo dobro, onda će ova prošlost postati drugačija.
3) Prave promjene u životu počinju tek kada je to moguće prihvatiti
Prihvatite prošlost onakvom kakva je bila. Prihvatite faze koje su već bile. Prihvatite svoje greške.
Prihvaćanje nije slabost. Prihvaćanje je kada ne poričete prirodni tijek događaja. Odnosno, kada živite u organskoj vezi s ovim svijetom.
Prihvaćanje je točka A u kojoj se nalazite. Vaša željena budućnost je točka B prema kojoj možete krenuti.
4) Što duže živite u scenarijima iz prošlosti, to se više udaljavate od stvarnog života
Nemoguće je stvoriti nešto vrijedno i čvrsto ako ne djelujete u stvarnosti.
Na nekim sjećanjima i snovima nećete otići do neke stvarne točke rute.
5) Pravite planove za budućnost i dostojanstveno upravljajte svojom sadašnjošću
Utječite na one strane na koje možete utjecati. Promijenite ono što možete promijeniti.
Život je vrijedan dar — raspolažite njime dostojanstveno. Umjesto da živite u prošlosti, živite u sadašnjosti. Tako je zanimljivo, uzbudljivo i pomaže vidjeti rezultate.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, znate li ovo?
