Provizije nakon veza s psihopatima i narcisima — kako si pomoći da se nosite s njima
Provizije su iznenadni «napadi» ljubavi prema bivšoj/bivšoj. Ovo su privremeni «uvidi» koje još uvijek možete poboljšati. To su povremeni zaglavljeni u temi starih veza.
Tu su i miti za one koji su bili u vezi s destruktivnim partnerima, poput #psihopata i #narcisa.A često su ti miti vrlo snažni u smislu intenziteta emocija. Čovjek odjednom počinje juriti, sumnjati, povlači ga ili probija užas da nikada neće biti moguće izbaciti ovu noćnu moru i život.
Zašto se tako destruktivnim partnerima događaju mito?
— Još se niste odvikli od «emotivne ljuljačke»
Sve dok sebi ne pronađete još jedan svijetli zamjenski izvor emocija
— Psihopat ili narcis aktivno pinga sam sebe
— Puno ste uložili u te veze, srasli ste s njima, naravno, nećete zaboraviti preko noći
Evo što treba zapamtiti o provizijama
1) U vašim je rukama da upravljate onim što se događa, ne smijete kliziti u pretjeranu dramatizaciju
Da, bila je to vrlo teška veza. Držale su te nade i prave iluzije. Do posljednjeg ste vjerovali da sve ovo može imati sretan kraj.
Ali toliko ste se puta već suočili s gorkom stvarnošću, toliko su vam se iluzije srušile da više nema šanse za nastavak.
Ništa od toga nije razlog da zapnete u staroj priči i nazovete ga/ju fatalnom ljubavi svog života. Morate zahvaliti sebi što ste svi shvatili da ste u sebi našli snage da donesete odluku — to je najvažnije. A provizije su samo manje smetnje.
2) Važno je mjeriti dinamiku: normalno je kada su povrati sve manji
Ako vas ovaj problem sve manje brine, onda ste na dobrom putu, drugovi!
Gotovo nakon svake veze postoji neka vrsta prijelaznog razdoblja, kada je budućnost nejasna, ali prošlost se i dalje povlači. Ova faza također prolazi.
3) Ne možete hraniti svoju patnju i sažalijevati se puno
Ovo je destruktivno stanje. Ova država vam neće dati ništa novo. Sami ćete sebi uzeti posljednju snagu ako precijenite značaj takvih provizija.
4) Pomozite sebi svim raspoloživim snagama i sredstvima da to prevladate
Upamtite da provizije nisu fatalne. Mnogi su ih prošli, nosili se s njima i cijelu ovu temu odavno ostavili u prošlosti.
Kako si možete pomoći da lakše prebrodite te napade ljubavi i nade?
— Govorite sebi racionalne razloge — zašto niste zajedno s tom osobom
Zapamtite loša djela, a ne rijetke slatke epizode iz zajedničke prošlosti.
— Podsjetite se da je ovo privremeno.
Kada ste pokriveni, onda ponavljajte sebi da će sve brzo proći, ovo je samo iz prošlosti.
— Nemojte precijeniti značaj ovih provizija
Ovo je samo mali dio emocija koje možete doživjeti. Život je raznolik, drugi će ga zamijeniti.
— Prebacite se na ono što je važno u sadašnjem trenutku
Prebacite se na posao, pozive, u ekstremnim slučajevima riješite neki problem ili naučite novu riječ. Dajte hranu svom mozgu.
— Zapamtite da su provizije dio vašeg oporavka.
Kad rana zacijeli, vuče, boli, a onda počinje svrbjeti. Ovdje su provizije dio ovog ne najugodnijeg, ali vitalnog procesa oporavka i oporavka.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam pomaže da se nosite s provizijama?