Raskidi za prekidima.

Ovo je redak iz pjesme «Mrzim» (Gurchenko i Moiseev). Čini mi se da je u njemu vrlo lijepo i tragično prenesena atmosfera mita. #Rastanak se desio, možda čak i dosta davno. Ali još uvijek povremeno pokriva, i dalje postaje tvrdo. To je ili nostalgija ili žaljenje. Ili potraživanja prema prvima nisu u potpunosti oslobođena, ili su prema sebi bili prezahtjevni.

Evo što je važno zapamtiti o mitu od bivšeg da biste lakše preboljeli to. Da ne padnete u stanje užasa i beznađa kad se drugi val digne.

Dakle, istina o provizijama. Možda u ovom trenutku neće biti ništa lakše. Ali bit će malo jasnije. Ali bit će lakše snaći se u onome što se događa.

Mirnije ćete proći loše vrijeme. A ona krila koja nisu iznikla postupno će vas manje mučiti fantomskim bolovima.

1) U principu, trebali biste biti spremni na provizije

Unaprijed uzmite zdravo za gotovo da će ponekad tako nešto isplivati ​​iz dubine vaše svijesti.

Iskočit će ne zato što ste tako slabi. Ne zato što je to ljubavna priča vašeg života kojoj nema ravne. Ali zato što vaš mozak nastavlja obrađivati ​​programe koji su mu zadani. Budući da neuroni još nisu toliko ažurirani. Jer vas je nešto snažno pokrenulo.

2) Budite oprezniji s onim osjećajima i emocijama koje se tijekom toga pojavljuju

Kako zvuči glavna violina? Što je fonit? Koji se strahovi i brige javljaju?

#Nekoga pritišće samoća Netko sebi nešto nije do kraja oprostio. Netko sebi nešto nije do kraja razjasnio i tako dalje. Ako možete racionalno raditi na nečemu od ovoga – učinite to.

3) Nećete moći izračunati sve razloge povlačenja i pripremiti se za sve scenarije

Ne morate to učiniti svojim ciljem. Niste tako svemogući i svemogući. Neka sve ide kako ide. #Veze su već prošlost, nemaju tako veliki utjecaj na vas. Nemojte se zbuniti i orijentirajte se prema situaciji.

4) Ako je to bila značajna veza za vas, onda je nećete moći potpuno iskorijeniti iz sebe.

Prihvati ovu prošlost kao dio sebe. A rijetke provizije su poput nacrta iz ove prošlosti.

Što ste mirniji, to je lakše upravljati svojim stanjem.

5) Vrlo je važno ne dramatizirati, već malo ublažiti oštrinu percepcije u tim razdobljima

Da, teško je prevesti negativne emocije u pozitivne jednim pritiskom na gumb. Ali možete ga malo ublažiti. Ogorčenje se pretvara u blagu tugu. Od razočaranja do ponašanja do otpuštanja.

6) Prođite kroz val emocija i prebacite se na sadašnjost

Ako krila nisu narasla, onda to nije potrebno. Ojačajte noge, odnosno ponašajte se praktičnije, oslonite se na ono na što se možete osloniti. Vi ste vaša sadašnjost. Ovo je način na koji upravljate svojim resursima u sadašnjosti. Hoće li boljeti prije lošeg vremena i pustiti.

Živjeli ste bez podraslih krila, uskladite se s tim da ćete nastaviti živjeti još ugodnije i zanimljivije.

Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.

Prijava za konzultacije:

WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Dragi čitatelji, jeste li pokriveni mitom?