Spasonosna misao za one koji još uvijek pate nakon prekida
Nakon rastanka, ne mogu se svi brzo oporaviti i prilagoditi novom životu. I dalje im misli lutaju oko tog bivšeg ili bivšeg. Ipak ima nešto privlačno u toj priči.
Često se osoba previše navija, kao rezultat toga, tjera se u emocionalnu rupu. A njegovo se stanje može opisati kao «gubitak gubitaka».
Danas ću vas podsjetiti na jednu otrežnjujuću misao:
«A što si izgubio pred ovom osobom?»
Kakve je vrline on ili ona posjedovao? Što je za vas bilo vrijedno i korisno? Koliko ste ugodan i svijetao odnos imali s tom osobom?
Općenito, postoji li razlog za patnju? Ili je vrijeme da se bučno i radosno proslavi ovaj događaj?
1) Na ova pitanja odgovorite sebi iskreno i istinito.
Skinuvši omot s očekivanja, očistivši sve od krhke ljuske sna, opravši ga od vlastitih izgovora.
Što je u suhom ostatku? Često se osoba boji priznati sebi da se drži tih odnosa jednostavno zato što se čini da se nema kamo povući, puno je uloženo.
2) Kada racionalno pogledate što se događa, postaje čak i smiješno
Gorko i smiješno. Smijeh kroz suze. Jarko istaknute vlastite pogreške i zablude.
Ali ne možete živjeti cijeli život u tim zabludama. Ne možete sakriti istinu od sebe. A zašto je to potrebno? Niste sami sebi neprijatelji.
3) Ljudi se do kraja drže svojih iluzija, čime se jednostavno spaljuju
Muče sami sebe, troše energiju pokušavajući oživjeti mrtvog konja. Izmišljaju sebi krivnju, predbacuju sebi greške koje se nisu dogodile.
Zapravo, stare iluzije treba jednostavno pustiti poput balona.
4) Vrijeme je da pogledate što se događa sa suprotnog kraja
— Što ti je ovaj rastanak dao?
Koje su vam nove mogućnosti otvorene. Što si postao.
Čega ste se konačno riješili?
Kakvu negativnost ova osoba donosi u vaš život? Kako te je napregao, kako ti se umiješao.
Gubitak koji vas proganja uvelike je iskrivljen vašim vlastitim iluzijama. Pa, iskreno, ima li zaista toliko toga vrijednog u toj osobi i tom djeliću prošlosti?
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da se oporavite od ovoga?