Što ste izgubili u ovoj osobi?
Ako još uvijek jako prolazite kroz prekid, ako ne otpustite bol zbog činjenice da osoba nije htjela biti s vama. Vrijeme je da se zapitate je li to takav „gubitak gubitaka“? Što ste zapravo izgubili u osobi ove osobe?
1) Često povrijeđeni Ego samo boli
Povrijeđeno ti je #samopoštovanje Boli te što nisi cijenjen, odbijen, što nije sve išlo po tvom scenariju.
Da, iritantno je. Te osjećaje moramo sebi iskreno priznati, pronaći način da ih izrazimo. I, što je najvažnije, otpustite da vas više ne pritiskaju.
Jako dugo u svemu tome, u pravilu, visi onaj koji tu patnju i dalje hrani.
2) Ako ste puno uložili u ovu vezu, ali ste ostali bez ičega, onda se stvarno želite nadoknaditi
Želim kompenzaciju, ravnotežu, možda čak i odmazdu. Ali, nastavljajući se oslanjati na to, samo dodatno povećavate značaj figure ove osobe u vašem umu.
A sada je važno sustavno sagledati što se događa:
Što je još važno u vašem životu?
Kako i na koji način možete sebi pružiti zadovoljstvo?
Kako možete nadoknaditi svoje nedostatke?
3) Prvo proživite bol, a zatim što objektivnije sagledajte što se događa
Da, gorko i neugodno, da, ovo uopće niste očekivali.
Ali stvarno — je li ovaj gubitak tako velik? Često postoji paradoksalna situacija. Više pate zbog onih odnosa u kojima je bilo puno negativnosti. Ni sami već dugo ne vjeruju da je to samo mjehurić od sapunice.
4) Nakon nekog vremena bit će vam drago što ovaj “trailer” više nije u vašem životu
Je li onaj čiji gubitak oplakujete donio samo radost u vaš život?
Često su to nedostojni ljudi, paraziti, prevaranti, hladni #manipulatori Vrijeme je da za sebe ispišete sve loše stvari koje je ta osoba donijela u vaš život. I budi sretan što ovog problematičnog lika više nema.
5) Odvodeći sebe u iluzorni svijet i odbijajući prihvatiti stvarnost, čovjek sebe lišava sreće
Opasno je precijeniti važnost osobe u vašem životu. Opasno je stvarati sebi idola.
Dakle, na krivom ste putu. I tim lažnim putem vodite sebe sve dalje od sreće.
6) Važno je ne mjeriti štetu od gubitka, već procijeniti dobrobiti slobode od ovog lika
Dugo ste čekali rasplet, dugo ste patili u ovoj priči. Potrošili ste gomilu resursa na sve ovo. Kanal je sada zatvoren. Vaši resursi ostaju s vama.
7) Zapamtite da niste izgubljeni, već oslobođeni.
Što vam daje tu slobodu? Kako ćete ga koristiti?
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, što vam je pomoglo da se oporavite od ovoga?
