Znakovi da se oporavljate od veze s narcisom ili psihopatom
Izlazak iz odnosa s destruktivnim partnerima često je spor, prilično neugodan pa čak i bolan. Puno ovisi o tome koliko ste dugo zajedno. Koliko je brzo #psihopat ili #narcis pronašao novi izvor, koliko je taj resurs prikladan. Koliko ste duboko u ovisnosti o ljubavi. Je li destruktivni partner uspio uspostaviti kontrolu nad vašim raznim područjima života i još mnogo toga.
Na putu iz ove veze čekat će vas razne prepreke:
— Povremeno će mučiti mito
— Destruktivan partner može postati zastario ples na kostima
— Može se uključiti idealizacija, pa će opet povući u stari odnos
— Nisko samopouzdanje, depresija, slabost mogu vas spriječiti da poduzmete korake naprijed
Ali ti si na putu. Nakon što donesete odluku, nemojte odustati. Evo znakova koji pokazuju da postoji pozitivan trend, da ste skoro izliječeni. Lijevo malo. Ostaje konsolidirati rezultat i konačno zbaciti vreću smeća s ramena strahova, ogorčenosti i negativnosti povezanih s odnosima s destruktivnim partnerima ili partnericama.
1) Rjeđe razmišljate o njemu ili njoj
Možda ne potpuno zaboravljen. Da, i malo je vjerojatno da ovo nije potpuno zaboravljeno.
Ali sjećanja dolaze sve rjeđe, uspijevaš se kontrolirati.
2) Više nemate bijesa, ljutnje i gorućeg bijesa prema ovoj osobi
Ostalo je neprijateljstvo, zanemarivanje, nepovjerenje, negativan okus. Ali te oštrine više nema.
3) Ne želite više ništa dokazivati njemu ili njoj
Ne zanima vas reakcija te osobe. Ne želite njegovo/njezino žaljenje, tugu, priznanje i tako dalje.
4) Nema više misli o osveti
Zauzeti ste svojim trenutnim životom, svojom srećom. Nije ti stalo do osvete. Imate vrednije prioritete.
5) Ne pratiš život psihopata ili narcisa
Ne virite u društvene mreže, ne pitajte za novosti od poznanika, ne nagađajte. Oženjen? rodila? Jeste li išli u zatvor? Izgradili posao? Pomaknuto? Ovo je stranac, svi ste poranili.
6) Nemojte osjećati krivnju, odgovornost, dužnost prema ovoj osobi
“Spasitelj” koji živi u vama otišao je u mirovinu. I ništa drugo ne grize, više ne vuče da spasi izgubljenu dušu iz podzemlja.
7) Nemojte više idealizirati tu priču i taj lik
On/ona više ne izgleda tako savršeno i divno. Jasno vidite nedostatke i štetu koja vam je nanesena.
8) Imate li plan za život
Sanjate o nečemu, postavljate si neke ciljeve. Važni su vam neki ljudi, neka djela i projekti. Vi imate Život i želite ići naprijed.
9) Postoje osjećaji, emocije prema drugim muškarcima / ženama
Da, možda, sve dok nema prave ljubavi, nema ni stalnog partnera. Ali koketiraš, osjećaš simpatije, možeš nekome barem malo vjerovati.
10) Živite uravnotežen život
U vašem životu nije važna samo tema odnosa, već i karijera, hobiji, rekreacija, prijateljstvo, duhovnost i još mnogo toga.
Moje ime je Vera Bokareva, ja sam psiholog, psihoterapeut, dr.
Prijava za konzultacije:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Dragi čitatelji, kakvo je vaše iskustvo prevladavanja ovoga?
