Consigli di viaggio: regole per viaggiare più facilmente

Andare in vacanza? Leggi i nostri 15 consigli di viaggio per farti sentire ancora meglio quando abbandoni il tuo solito stile di vita ed eviti situazioni scomode e poco piacevoli.

Consigli utili per i turisti: regole importanti

1. Fai sempre attenzione a cibi e bevande: questo riduce il rischio di infezioni gravi che provocano diarrea, vomito e debolezza generale.
2. Nei paesi tropicali, quando fa caldo, bevi molti liquidi, soprattutto acqua, ed evita l’abuso di alcol. Può facilmente verificarsi disidratazione!
3. Non bere mai l’acqua direttamente dal rubinetto e non usarla mai quando ti lavi i denti. Sempre solo in bottiglia!
4. Evita il ghiaccio nelle bevande, spesso preparato con l’acqua del rubinetto.
5. Il consiglio per i turisti alle prime armi è di bere liquidi solo da bottiglie o bolliti.
6. Scegli cibi freschi, puoi friggerli: è buono se vengono cucinati in tua presenza.
7. Controlla la data di scadenza sul cibo, le condizioni della sua conservazione, non acquistare cibo in spiaggia se non sei sicuro che sia stato conservato correttamente fino ad ora.
8. Se mangi frutta e verdura, sbucciala bene o cuocili meglio per evitare problemi di stomaco.
9. Rimani all’ombra o vai raramente all’aperto durante le ore di pieno sole dalle 11:00 alle 15:00 — indossa indumenti protettivi con forti filtri solari.
10. Metti repellenti per insetti e zanzariere poiché portano malattie gravi.
11. Indossa sempre le infradito perché potresti diventare vittima di infezioni parassitarie. Se non segui questo consiglio, rischi il ricovero.
12. Non dimenticare di portare un kit di pronto soccorso prima del viaggio. Puoi acquistarlo già pronto o assemblarlo da solo. È particolarmente necessario per un bambino. Prendi le tue medicine regolarmente. Un altro consiglio per i turisti è di portare con sé la medicina per il raffreddore.
13. Evita i servizi di bellezza, i tatuaggi, l’agopuntura nei paesi in via di sviluppo perché puoi essere infettato da virus e batteri pericolosi. Fidati solo di istituzioni rispettabili.
14. Non dimenticare di stipulare una buona polizza assicurativa che includa il costo dell’assicurazione sanitaria e dell’assicurazione contro gli infortuni.

Controlla online i dettagli sul Paese che intendi visitare, compresi i siti web del Ministero degli Affari Esteri e dell’Ispettorato Generale dei Servizi Sanitari. Scopri se sono necessarie ulteriori vaccinazioni.